A Diabetes-Group Unnamed-CONTINUAÇÃO

O QUE POSSO FAZER MAIS PARA EVITAR E CONTROLAR AS HIPOGLICÉMIAS (hipos)?

Normalmente, é boa ideia trazer consigo um cartão ou uma pulseira que o identifica como tendo diabetes. Assim, se estiver a ter uma hipo as pessoas podem perceber o que se está a passar e podem ajudar (caso contrário, os sintomas da hipo podem ser confundidos com os efeitos do álcool).

Também deve informar os seus amigos, familiares e colegas de trabalho, porque se eles souberem podem, mais facilmente, ajudá-lo a identificar os sintomas assim como a tratar as hipos.

Se acha que está a ter episódios frequentes, deverá conversasr sobre o assunto com o seu profissional de saúde assistente.

Pode ser util dar esta informação aos seus familiares ou amigos.


LIDAR COM UMA HIPO GRAVE

Se estiver com uma hipo grave, coloque uma pastilha de glucose ou gel açucarado, ou mel, ou compota, na parte lateral da boca e esfregar parte de fora das bochechas-não há necessidade de engolir. Outra pessoa pode esfregar as suas bochechas se não for capaz de fazê-lo sózinho

E se não houver sinais de aviso?("desconhecimento da hipo")

Algumas pessoas não têm sinais de aviso quando a glicemia está baixa. Isto é mais comum em pessoas que sofrem de diabetes há mais de quinze anos. Se não tem sinais de aviso então tem de ser ainda mais organizado no controlo dos seus níveis de glicemia.

Existem várias possibilidades para explicar o "desconhecimento da hipo" e, se isto começa a ser um problema, então o seu profissional de saúde assistente pode ajudar na identificação da causa.

CONHEÇA OS SINAIS!
SAIBA O QUE FAZER!

- Uma hipo significa que a sua glicemia desceu demasiado.

- Conheça os sintomas(como os tremores e os suores) e teste a sua glicemia se estes ocorrerem.

- Se tiver uma hipo, coma ou beba alguma coisa com açúcar.

- E lembre-se de que a hipo não se resolve sózinha, por isso não a ignore.